A dor lumbar é un grave problema que preocupa a moita xente.
A razón pode ser un estilo de vida inadecuado, unha actividade física insuficiente, un traballo sedentario e incluso o desenvolvemento de certas enfermidades. Debe saber como aliviar a dor nas costas para volver ao seu estilo de vida e rendemento habituais.
Clasificación da dor
Quitarse a dor e tratar unha enfermidade na parte inferior das costas dependerá do tipo de síndrome da dor. Hai tres tipos de dores nas costas:
- Afiada;
- cambiando;
- crónica.
Ao mirar de cerca cada tipo, poderás determinar que tipo de dor te atormenta e cal é a súa causa.
A dor é aguda
As persoas enfrontadas a unha síndrome de dor aguda ou "lumbago" adoitan pensar sobre como aliviar a dor nas costas. O problema pode estar no feito de que levantou algo pesado, así como no desenvolvemento dun proceso patolóxico na parte traseira ou nos órganos abdominais. Só se pode falar de dor lumbar aguda se non dura máis de 3 semanas.
Dor intermitente
En tal situación, pódese notar dor no lado esquerdo ou dereito da columna vertebral. Non obstante, unha persoa non pode dicir exactamente onde doe. Para identificar a causa de tal dor e formular métodos para desfacerse dela, cómpre consultar un médico.
Dor crónica
A dor crónica é duradeira, caracterízase pola moderación e pode ser o resultado da exacerbación de enfermidades dos órganos internos ou da columna vertebral. A miúdo obsérvanse fenómenos neurolóxicos como adormecemento da pel, formigamento ou pel de galiña xunto con dita dor. É posible aliviar a dor lumbar crónica na casa só cos medicamentos e medicamentos prescritos por un médico.
Causas da dor nas costas
Non é suficiente saber como aliviar a dor lumbar na casa: paga a pena comprender o que resultou ser a causa da súa aparición. Usar analgésicos para suprimir os síntomas pode empeorar facilmente a súa condición se a enfermidade é difícil de responder ao tratamento, independentemente do correcto que sexan as opcións terapéuticas.
Osteocondrose
A destrución de discos intervertebrais e tecidos da cartilaxe é unha enfermidade grave coñecida como osteocondrose. A distancia entre as vértebras diminúe, os nervios e tecidos da medula espiñal quedan pellizcados, provocando unha forte dor. Se non se trata, a enfermidade pode provocar ciática ou hernia. A consulta co seu médico pode axudar a descubrir que exercicios son eficaces para aliviar a dor nas costas e que medicamentos se poden usar para mellorar a súa condición.
Síndrome da faceta
As articulacións entre as vértebras chámanse articulacións faceta, a patoloxía afecta a estas estruturas. Cando unha enfermidade ou lesión causa cambios nos discos intervertebrais, estas articulacións están máis estresadas e prodúcese dor lumbar.
prolapso do disco
Unha hernia de disco é unha condición defectuosa asociada a unha rotura do anillo fibroso e ao feito de que o tecido nervioso comeza a saír cara a fóra. Debido aos efectos, xorde unha dor aguda que pode deitar a unha persoa e privala por completo da súa capacidade de traballo. Só o seu médico lle dirá como aliviar a dor severa na rexión lumbar cunha hernia inguinal.
Desprazamento das vértebras
Se a vértebra cambiou, entón debes saber como aliviar a dor lumbar e nas costas, xa que o malestar é inevitable. O desprazamento pode producirse debido a unha lesión ou enfermidade, o que leva a procesos dexenerativos na columna vertebral. O desprazamento vai acompañado de nervios e dor.
Radiculite
É unha complicación da osteocondrose da columna vertebral, o que leva a unha diminución da forza e elasticidade da cartilaxe e a súa posterior destrución. Debido a isto, as raíces nerviosas da medula espiñal comezan a inflamarse, causando molestias graves e dor lumbar.
Como aliviar a dor nas costas
É importante entender que ademais de aliviar a dor, cómpre entender o que a causou. Tomar medicamentos para a dor non che permite manter a saúde ao nivel que desexas, simplemente enmascara a dor e fai que comences a enfermidade. Pola contra, unha elección competente de drogas axudará a desfacerse tanto da dor como da súa causa. O médico pode prescribir pílulas para aliviar a dor lumbar despois de determinar por que a causan. Para iso, ten que ver a un terapeuta que lle enviará unha ecografía, unha resonancia magnética, unha TC ou unha radiografía e lle pedirá que faga probas e, se é necesario, se someta a outros procedementos. Establecer un diagnóstico preciso garante a selección de tácticas de tratamento eficaces e o cumprimento de todas as receitas médicas axudaralle a desfacerse da dor lumbar.
Tratamento farmacolóxico
O repouso e o descanso facilitan unha rápida recuperación e logo a dor lumbar non se sente tan forte. Ao mesmo tempo, os médicos poden prescribirlle que tome medicamentos para a dor para aliviar a enfermidade e aliviar a dor. Nomeamos algúns medicamentos que poden aliviar a dor lumbar intensa:
- Metamizol sódico;
- Paracetamol;
- Metamizol sódico, etc.
Neste caso, tomar medicamentos non debe durar máis de tres a cinco días. Necesitaranse comprimidos para aliviar a dor aguda ao comezo do tratamento. Outra forma eficaz de aliviar de forma eficaz e rápida a dor aguda da columna lumbar é aplicar pomadas ás costas. Pode ser diclofenaco, etc. O médico selecciona os medicamentos individualmente, dependendo da presenza de contraindicacións, alerxias e condicións especiais no paciente, por exemplo. B. Diabetes mellitus ou embarazo.
masaxe
Se non sabes aliviar as dores nas costas, unha masaxe profesional pode axudarche. Os masaxeiros saben como facer masaxes nas dores nas costas para aliviar a enfermidade. O mellor efecto conséguese pasando o curso de masaxe en lugar de procedementos individuais.